デュアスロン練習やってきましたぁ〜!!

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    こんばんは。竹元です。

    今日は・・・、

    朝スイム(200/100/50のTT)→昼寝→デュアスロン練習
    →レース用シューズを購入→自主練スイム
    盛りだくさんな一日でしたぁ〜

    メインは、午後のデュアスロン練習です。
    信号一つ分のハンデをもらい、「後続集団から逃げろッ」という監督命令。

    単独走は、苦手なので、心の中では、「えぇ〜」 という感じでしたが・・・

    でも、しっかり刺激を入れれるか、入れれないかで、
    来週の仕上がりが変わってくるので、スタートしたら、スイッチON
    全力で走りました

    バイクもランも、まずまず良い感じで走れました

    あと1週間、慎重に調整していきたいと思います。






    次の土曜バイクから、フォレスタ集合なので、今日が最後の昭和の森での練習でした。
    そう思うと、ちょっと寂しいですね。

    でも、水曜バイクセッションでの、下山、作手方面、登り坂は多いですが、
    景色も変わって、飽きずに走れる道が多いです。
    少し涼しいような気もします。

    それに・・・・

    土曜日も、下山のパン屋さんに行ける
    作手の道の駅のフランクフルトも食べれる

    来週、私は、東海ブロックの前日なので、参加できませんが、
    翌週の土曜バイクセッション、ミドルライドが楽しみです

    参加される皆さん、よろしくお願いします






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