2014年あすたま走り初め初詣ランニング

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    皆様、年末年始はいかがお過ごしでしょうか??マネージャーislandです。
    遅ればせながら、明けましておめでとうございます
    馬

    今年のお正月は暦の関係で、のんびり過ごされた方も多いのではないでしょうか。
    そんな連休の終盤、昨日は年明け恒例“あすたま走り初め 初詣ランニング”でした!!
    コースは三好スイミング〜猿投神社往復の約30辧E喘羌抃討鯑れながら、猿投神社で新年の
    無事と平安を祈願し帰ってくるという内容です。

    中々、一人で走るのは気持ちが続かない長距離のランニングですが、みんなで走れば時間も早く
    感じるということで、
    AM8:30スタート


    途中で集団がばらけても休憩をはさみながら、またみんなでまとまってスタートして


    休憩のコンビニの看板が見えたらダッシュOKというルールを作り、大人げない競走も入れながら


    1時間30分で、目的地に到着です。


    各自でお参りをして、おみくじを引いたり、好みの屋台で補給をしたりした後は
    復路を走ります。
    帰りは徐々に足が重くなってきましたが、


    全員、無事完走手
    みなさん、お疲れ様でした。シーズンインまで、あと34ケ月。今年も充実したシーズンを
    過ごしたいですね。

    ともあれ、今年もチームあすたまをよろしくお願い申し上げます。

    あすたまカメラマンのご紹介

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      こんばんは。
      日本選手権も終わり、2013年シーズンも一段落して、モチベーションが下がり気味のマネージャーislandです。
      皆さまはいかがお過ごしでしょうか?
      こんな時は、今シーズンの反省でもしてみようかと思いながらHPを見ていて気づきました。 あすたまのHPにあるレース画像って動きのあるシチュエーションでも、きちんと撮れてますよね??
      これは、あすたま専属のカメラマンの方に撮ってもらっているのですが、今日はその内のお一人を紹介したいと思います電球
      チームメイトでもあるK下部さん。
      K下部さんは私、islandがあすたまに入会した当初、右も左もわからない時に、色々と面倒を見て頂いた時からの付き合いなのですが、その後カメラを趣味に持たれて、最近は様沢なレースでチームの撮影をして頂いています。
      数年前から年一回、所属のサークルでも写真展も開かれているんですよ。
      因みに今年の様子はこんな感じ↓ 

      そして、K下部さんの作品はこちら↓ 

      我らが鉄平監督でございます〜き
      しかし、写真というのも奥が深いですよね〜。正直、誰でもそこそこ撮れるんじゃないかと思ったりしてました・・・。
      すんません膝を抱えて落ち込む
      でも、こんなバイクパックの中で一人だけにピントを合わせるとか、デジカメも持っていない自分には、どうやるのかすらわからないっす。さすがっす!!
      最近は、コンテストでも入賞したりしているK下部さん。いつもありがとうございます。
      来シーズンもよろしくお願いしますちゅん
      最近あまり練習でお会いできてないですが、泳ぎ納めや忘年会で会えればいいですね。楽しみにしてまーす。

      長良川駅伝大会に出場してきました

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        お久しぶりです。マネージャーのislandです。
        9月29日(日)、木曽三川公園で、毎年恒例のチームケンズカップトライアスロンin長良川大会に出場してきました。
        この大会は個人種目もあるものの、トライアスロンとしては珍しい“駅伝”部門があります。これは、3人1チームで一人が3種目をこなし、計測チップをつないでいく形式になります。区間ごとに距離が違い
        1区 スイム:750m バイク:20辧.薀鵝5
        2区 スイム:1000m バイク:25辧.薀鵝2.5
        3区 スイム:500m バイク:15辧.薀鵝7.5
        という具合なので、エントリー区間の組み合わせ次第で、全く結果が変わってくるという面白みもあります。
        今回、あすたまからは5チームが出場。チーム内での競争も盛り上がりました。
        天気も良く、暑くも寒くもないレース日和の中、午前9:00スタート。
        ここから先は、自分のチーム“あすたま根性チーム”目線で進めていきたいと思います。
         
        【1区】
        1区担当はI川さん、去年のこの大会では最初からチームにブレーキをかけてくれたのですが、今年は意外に頑張りました。
        スイムから前々の順位で上がり、得意のバイクでは区間トップ。1区の3種目合計でも3位で2区にチップをつなぎました。


         
        【2区】
        2区担当はK宮さん。K宮さんも去年はブレーキをかけてくれた人なのですが、こちらも頑張った!スイムから安定したタイム。そして毎回ネックになっているトランジションもスムーズ!!バイクでも他を寄せ付けず、なんと区間賞!!総合2位で3区へ!!!

           

        【3区】
        わたくし・・・。え〜言い訳するつもりはございませんが、少々油断しておりました。前の二人がこんなに頑張っちゃうとは思わなかったので、気合が空回り・・・。スイムこそ、悪くはなかったのですが、バイクでは勝負ところで力が出ず、ランもギクシャク。
        3位の“あすたま本気”チームに抜かれ、その後ろのチームの選手にも数メートルまで詰めよられましたが、力を振り絞ってなんとか3位死守でゴール。



        自分の走りは置いといて(チームのみんなは中々忘れてくれませんが・・・)、結果としては、総合1位〜3位までをチームあすたまメンバーでゴールすることができました〜王冠2
        只、順位もそうですが、普段のレースとは違うチーム戦なので、チームとしての一体感を感じられたり(我ら根性チームは空中分解しましたが)、みんなで和気あいあいと楽しめる大会です。
        来年以降も出場チームも増えて、より盛り上がる大会になればいいなぁと思います。来年もみんなで出場しましょうね。よろしくお願いしまーすおてんき
         
         
         
        と・こ・ろ・で、だいぶご無沙汰しておりました私islandですが、今シーズンもブログの更新はしていないものの、粛々とシーズンを過ごしておりました。
        これから、今シーズンのレース回顧やオフシーズンのイベント情報。はたまた、全くなんでもない話など定期的に更新していきたいと思いますので、改めてよろしくお願いします。
        その前に、まずは明日の日本選手権。応援弾丸ツアーに行ってきます。選手の二人に少しでも力を注入できるよう気合いを入れて応援&サポートしてきますエクステンション
         

        チャレンジアクアスロン

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           こんばんわ
          大変ご無沙汰しておりました、マネージャーのislandです。
          選手のみんなが、しっかり練習してブログもupしてくれるので、あぐらをかいていました
          が、心を入れ替えました!!

          ということで、今週末にせまった”チャレンジアクアスロン”に向けて、監督・竹元選手。
          そして、三好トライアスロン倶楽部のK本さんにもお手伝い頂きコース準備とチェック
          をしてきました。

          まずは草刈。

          カマを片手に一歩一歩。

          そして、コース案内設置。
           
          ご満悦の監督。

          トレイルランコースはこんな感じです。


          森の空気を感じれて、適度にアップダウンもあるいいコースですね。
          今年も多くの方にエントリー頂きありがとうございます。
          普段の練習の成果を出すため、目いっぱい頑張るもよし、

          こんな小さい秋を感じながら、コースを楽しむのも良いと思います。
          お気をつけてお越しください。週末はフォレスタヒルズでお待ちしています!!


          はじめの一歩

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             こんばんわ。マネージャーのislandです。
            今週末は、木曽三川トライアスロン大会・アクアスロン大会が行われます。
            当日は、三好TCのテントもはって準備していますので、選手・関係者の皆様方、
            目印にして頂ければと思います。

            そして、この6月3日は”チームあすたま”としての初戦となります。
            竹元・桶谷選手はITU天草大会。櫛田選手は東海ブロック選手権大会。
            場所は違えど、同じ空の下チームの初戦を迎えます。

            ここからはマネージャーとしての想いを・・・
            今年、三好TCの中で、”チームあすたま”がたち上がりました。ただ強いチームを目指すのではなく、あすたま(アスリート魂)を持った表現者(アーティスト)として活動する選手を育成及び活動支援していくチームとして。
             
            まだ、産まれたばかりの幼いチームですが、この先どういった成長をしていくかは、あすたまに所属する選手達が培っていくものであると思います。
            10年先・20年先がどうなっているか・・・。日本代表・オリンピック出場・ともすれば、日本人としてメダルを獲得するような選手が出てくるかもしれません。
            結果が全てではないですが、そのはじめの一歩が2012年6月3日になります。

            エリートチームとして、結果が求められる環境にもありますが、このレースだけはあすたまの歴史の1ページ目にふさわしいレースにしてほしい。
            この先、どのような選手が所属して、どんなチームになるとしても、このチームの1期生は、この選手たちで、その初戦はこうだったと。胸を張って語られるレースにしてほしいと思います。観ている人たちに勇気と感動を与えられるような、決してあきらめない気持ちを持って。
            もちろん、自分も全力でサポートしていきますが、6月3日、レース会場にいなくても、少しでも選手たちのことを気にしてやって頂ければ幸いです。それが選手たちにとって一番の力になると思います。応援よろしくお願いします!!

            はじまりの三好の第1コース



            蒲郡大会完走プロジェクトのお手伝い

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              5月27日(日)、竹元選手は、竹内監督が主催する、蒲郡オレンジトライアスロン大会完走プロジェクトの講師として、参加者の皆さんにトランジションの大切さ、競技規則を説明してくれました。

              蒲郡オレンジトライアスロン大会完走プロジェクトとは、トライアスロン初心者のかたが、約2ヶ月(全10回)の講習を経て、愛知県最大級のトライアスロン大会である、蒲郡オレンジトライアスロン大会完走を目指す、一大プロジェクト。

              今年は4月8日(日)から始まり、今回で第7回目が終了しました。前半の4回は基礎的な講習。後半の4回は実践的な練習で、後はアクアスロン大会の出場、大会前日のコース試走練習となっております。

              はじめは不安いっぱいだった参加者も、無事に完走できそうな、力強いアスリートに成長!

              トライアスロンは3種目あり、トレーニングにおいても道具においても、レースにおいてもバライエティーが豊富!大人になってから生涯スポーツとして取り組むには、とても楽しいスポーツだと思います。このスポーツの魅力を伝えながら、正しく、安全に実施して頂き、完走という目標を達成していただきたいと思います。

              プロジェクトの詳細はこちら → 蒲郡オレンジトライアスロン大会完走プロジェクト



              トランジションを指導する竹元 久美子。身長150僂覆ら、その体を最大限に活かす能力は抜群!



              参加者15名と、蒲郡オレンジトライアスロン大会完走プロジェクト卒業生のトライアスロンチーム「リップル」の皆さんと集合写真。

              競技レベルやタイムは関係ありません。目標に向かって努力する皆さんは「あすたま=アスリート魂」の持ち主!蒲郡オレンジトライアスロン大会、一緒に頑張りましょう!


              初夏の空

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                 こんばんわ。マネージャーのislandです。

                初夏の空が気持ち良い今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか??
                チームあすたま・三好TCでは、水曜日の平日バイクセッションを行ってきました

                メニューはフォレスタヒルズを出発して作手村までの往復90km。
                本日は、10名でのスタート〜。
                まずは、女性メンバーに出発してもらって、遅れて男性メンバーがスタートします。
                今日はバイクの強豪K籐さんも参加で、ハードな練習になる予感・・・

                最初の20劼離▲奪弑茣屬詫遒礎紊い討い泙靴燭、下山〜作手までは監督とK籐さん
                に揺さぶられ、ちぎれそうになったら頼んでもいないのに、少し待ってもらっちゃ
                ったりして、たっぷりかわいがって頂きました。あざっす!!

                で、作手の手作り村でみんなで休憩。
                先週、紹介した粗挽きフランクを食べようと思ったのですが、なんと臨時休業
                でも、ここの楽しみはそれだけではありません。今日はこちら
                 
                そうです。五平餅でございます。
                どうですか?美味しそうですよね?はい。間違いなく美味しいです
                注文してから焼き始めるので、少しお時間頂きますが、その分味は

                こういったものを食べながら日陰で談笑


                横では監督と竹元選手が何やら

                アドバイスなのか説教なのか。それとも秘策

                帰りもしっかり刺激もいれつつ、個人的にも、ちょっとした気付きもあって
                良い練習ができました

                基本的にはフォレスタヒルズ〜作手のコースですが、たまに寄り道などもあり
                な、水曜バイクセッション。
                初級者の方から上級者までが一緒に練習できるメニューになっていますので、
                お気軽にご参加くださ〜い

                晴れの水曜日

                0
                   こんばんわ、マネージャーのislandです。

                  昨日(もう一昨日ですが)バイク練習にいってきました。先週は雷雨で特別メニュー
                  でしたが、通常はバイク練習です

                  コースは集合場所のフォレスタヒルズから作手往復の約85辧最初の20卍度はアップ
                  で、そこからハード区間。休憩をはさんで、帰りもこまめに2・3箇所ハード区間を
                  織り交ぜた楽し〜く追い込めるコースになっています

                  とはいえ、練習にはほんとの楽しみも必要。今日は折り返し地点でもある作手の手作り村
                  を少し紹介してみたいと思います。
                  ここは愛知県新城市に位置する作手村にある自然豊かで地産地消の食材も楽しめる施設に
                  なります。
                   
                  実際はもっと広々していますが、外観と休憩の様子

                  ここで補給もするのですが、本日の竹元選手の補給食はこちら
                  デカ!!おにぎりデカ
                  (ほんとはメンバーのI川さんが自分で握ってきたおにぎりですが、どうやって
                  バイクジャージにいれてきたんでしょう・・・)

                  冗談はさておき、人気メニューは

                  この粗挽きフランクなのですが、今回は画像がないので、また改めて紹介しますね。
                  炭火でパリっと焼けていて、中はジューシーでほんと美味です
                  ほかにも名物のハヤシライスや、暑くなると近所の牧場からジェラートの販売に来
                  たりと楽しい施設です。みなさんもご都合あえば是非利用してみてください

                  そして、バイク終了後はフォレスタヒルズで軽くJOGして終了。
                  もうすぐ暑くなってきそうですが、寒くなく暑すぎずなこの時期は気持ち良いいです
                  ね。練習も兼ねながら梅雨前の快適なこの季節をしっかり楽しみたいと思いまーす


                  はじめまして

                  0
                     はじめまして、チームあすたまマネージャーのislandと申します。マネージャーと
                    いっても、選手のマネージメントをするというよりは、一緒に練習をしたり、レース
                    のサポートをしたりして、チームを盛り上げていければなぁと。そして、あわよくば
                    自分も速くなってやろうと思っている次第でございます。
                    これから、チームの活動のあれこれを紹介していきたいと思っていますので、よろしく
                    お願い致します。

                    さて、今日は水曜日。チームのバイク練習の日ですが、あいにくの雨。しかも雷も鳴って
                    いたので、集合場所のフォレスタヒルズさんのジムとプールを使用しての練習となりまし
                    た。

                    メニューは
                    ストレッチ→エアロバイクインターバル→トレッドミル→スイム
                    程よい刺激を入れつつ、技術を意識した練習を行いました。
                    練習後は施設の中にある立派なお風呂で疲れを癒して終了。

                    最後にフロントで皆で集合しましたが、一人足りません。よく見ると・・・
                    ズーム→
                    竹元選手が、まだ泳いでいました
                    う〜む。さすがこういう日々の積み重ねが大事なんですねぇ。

                    水曜バイク練習は、この時期午前10時フォレスタヒルズ第10駐車場集合で行っています。
                    お時間のある方は是非一度ご参加ください。
                    詳しくは三好トライアスロン倶楽部公式HPにて

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